बालो को घना और काले बनाने के कारगार उपाय | Effective Tips to Make Hair Thick and Black

बालो को घना और काले बनाने के कारगार उपाय | Effective Tips to Make Hair Thick and Black

आज कल बालों का सफ़ेद होने की ये समस्या सिर्फ बुज़ुर्गों में ही नहीं, बल्कि जवानों में बहुत ज्यादा होने लगी है। इसका मुख्य कारण प्रदूषण का बढ़ना और असंतुलित खान पान है। हर किसी की सुंदता को उसके सूंदर व चमकदार बाल से चार चाँद लग जाते है और आयुर्वेद में प्राकृतिक गुणों से भरपूर बहुत ऐसे टिप्स हैं जो बालों को पोषण देते हैं। आईये जानते है ऐसे कारगार उपाय :-

Long Smooth Black Hair

1.) बालों की मालिश (Hair Massage ) :- 

नियमित मसाज बालों को पोषण देता है और उन्हें सुन्दर और काला बनाता है। अपने बालों को नारियल के तेल, जैतून तेल, बादाम तेल व आयुर्वेदिक तेल से करीब 20-30 मिनट तक हफ्ते में 2 बार मसाज करें।

2.) आयुर्वेदिक शैम्पू (Ayurvedic Hair Wash/Shampoo for Strong Hair) :-

• आंवला पाउडर (Amla Powder)  -250 ग्राम
• कत्था (Catechu) - 20 ग्राम
• शिकाकाई (Shikakai) -1/2 किलो       (बालों में तेल को बनाए रखे)
• मेथी (Fenugreek) -250 ग्राम               (कंडीशनर का काम करता है)
• हरा चना ( Green Gram) - 250 ग्राम    (सिर के चमड़े को स्वस्थ रखता है)
• करी पत्ता ( Curry Leaves ) -1 मुट्ठी     (सफ़ेद बाल दूर करे)
• तुलसी पत्ता (Basil Leaves) -1 मुट्ठी     (डैंड्रफ और बालों का झड़ना कम करे)
• रीठा (Reetha) -100 ग्राम                    (झाग द्वारा अतिरिक्त तेल निकाले)

सारे पदार्थों के पाउडर को मिला कर रख दें।

2-3 चमच पावडर पानी / दही में भिंगो कर 30 मिनट्स रखे फिर इस पेस्ट को बालो में अच्छा से लगा कर 1 घंटे के लिए रखे, उसके बाद सर धो लेवे।

यह भी पढ़े : गर्मी के मौसम में नाक से खून आने के घरेलू उपचार | Home Remedies for Nose Bleeding in Summer

3.) आयुर्वेदिक हेयर पैक (Ayurvedic Hair Pack) :-

• 2 मुट्ठी मेथी (Fenugreek)
• 2 चम्मच नींबू का रस (Lemon Juice)
• 4 बड़े चम्मच दही (Curd)

इन सब को मिला कर मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने सिर में लगाएं और मसाज करें। 20 मिनट रखने के बाद धो लें। महीने में दो बार ऐसा करने पर ही आप अपने बालों में काफी फर्क महसूस करेंगे।

Ayurvedic Hair Pack

4.) बालो की मजबूती व डेंड्रफ दूर करने के लिए :-

• 4 चम्मच शिकाकाई पाउडर और 8 चम्मच आंवला पाउडर को गुनगुने पानी में भिगाकर रातभर रखें। अगले दिन सुबह इस मिश्रण को बालों में लगाकर 20 मिनट तक रखकर धो दें। शिकाकाई बालों की जड़ को साफ़ करके डैंड्रफ दूर करता है और आंवला जड़ से बालों को मज़बूत बनाता है और बालों को जल्दी सफ़ेद होने से रोकता है।

•  1 कप नारियल तेल में 4 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसे सिर में लगाकर रात भर रखें और सुबह धो लें 

•  1 कप छाछ में 1 चम्मच करी पत्ता मिलाएं। सिर में लगाके हल्का मसाज करें और 30 मिनट बाद धो लें। 

यह भी पढ़े : अच्छी नींद के 14 टिप्स | 14 Tips For Sound Sleep

5.) बालो को काला करने के लिए आंवला (Amla for Black Hair) :-
बालों का झड़ना रोकने और उन्हें सफ़ेद होने से बचाने में आंवला काफी मदद करता है।आंवले को काटकर उसके छोटे टुकड़े करें और उन्हें सुखाकर नारियल के तेल में उबाले जब तक कि वो काले ना पड़ जाएं। यह आंवला तेल एक पात्र में रखकर आगे इस्तेमाल के काम में आ सकता है।

• 3 चम्मच आंवले के रस को 1 चम्मच बादाम के तेल और थोड़े नींबू के रस के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को रात में सिर में लगाएं और सुबह धो दें। यह मिश्रण आपके बालों को असमय पकने से रोकता हैं। 
• नहाने से आधा घंटा पहले प्याज का रस बालो में लगाये उससे बाल काले रहेंगे। 
• सप्ताह में 3 दिन कच्चे पपीता का रस लगाये 10-15 मिनट्स तक डेंड्रफ और बालो का झड़ना रुक जायेगा। 
• भृंगराज और अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण को बालो में नारियल तेल के साथ लगाये।  फिर गुनगुने पानी से धो लें। 
• दही में आधा चम्मच कालि मिर्च पावडर, निम्बू रस और टमाटर रस मिलकर बालो में लगा कर 15-20 मिनट्स बाद धो लें।  
• निम्बू के बीजो का पेस्ट बना कर लेप करने से बाल फिर से आने लगते है। 

6.)  कंघी का सही इस्तेमाल (Combing Technique) :-
कई बार बाल बनाने के दौरान कंघी में भी काफी सारे बाल आ जाते हैं। ऐसा जल्दबाज़ी में कंघी करने की वजह से होता है जिससे बाल कमज़ोर हो जाते हैं एवं टूटने लगते हैं। अतः हमें बाल बनाते समय आराम से कंघी काम लेना चाहिए।

यह भी पढ़े : क्यों आ जाती है शरीर में सूजन ? Why does the body swell ?

7.) बाल बढ़ाना (Growing Long Hair) :-कई लोगों को लगता है की लम्बे समय तक बाल नहीं कटवाने से उनके बाल लम्बे होंगे.जो कि बिलकुल गलत बात है। जो लोग लम्बे समय तक बाल नहीं काटते हैं उन्हें दोमुहे बालों की परेशानी होती है। इस परेशानी से ग्रस्त लोगों को अपने बाल समय समय पर छोटे करवाते रहना चाहिए। क्योंकि बाल जड़ों से उगते हैं इसलिए बाल छोटे करवाने से जड़ों पर कोई फर्क नहीं पड़ेगा। दो मुहे बाल कटवाना जरुरी है। 

हमे आशा है की किस आर्टिकल से आपको बालों के पोषण के बारे में जरुरी जानकारी मिली होगी। 

स्वस्थ्य, सौन्दर्य, फिटनेस आदि क बारे में आप कुछ पूछना चाहते है तो हमे कमेंट जरूर करें।